Arthritis Cure

🔥+ Arthritis Cure 28 May 2020 Diabetes does not cause arthritis, but if you have diabetes, you are more likely to develop arthritis. The ends of the bones are padded with ...

Arthritis Cure Inflammation in the joints is one of the most common extraintestinal manifestations of Crohn's disease and ulcerative colitis. Although it may resemble ordinary ...

Accept the updated privacy & cookie policy

The Maharashtra Times privacy policy and cookie policy has been updated to align with the new data regulations in European Union. Please review and accept these changes below to continue using the website. We use cookies to ensure the best experience for you on our the 1 last update 2020/05/28 website. The Maharashtra Times privacy policy and cookie policy has been updated to align with the new data regulations in European Union. Please review and accept these changes below to continue using the website. We use cookies to ensure the best experience for you on our website.

Marathi News
NewsNewsहिन्दीहिन्दीবাংলা বাংলা ગુજરાતીArthritis Curehow to Arthritis Cure for ಕನ್ನಡArthritis Curehow to Arthritis Cure for தமிழ்తెలుగుമലയാളം

हेल्थ वेल्थ

x
WATCH

Arthritis Curehow to Arthritis Cure for ९० वर्षीय आजोबांचा करोनाशी लढा यशस्वी

Live TV
Arthritis Curehow to Arthritis Cure for ९० वर्षीय आजोबांचा करोनाशी लढा यशस्वीWATCH LIVE TV

तुमचे सांधे सातत्याने दुखत असतील तर ती आर्थरायटीसची सुरुवात असू शकते. या दुखण्याकडे वेळीच लक्ष दिले नाही, तर ही समस्या गंभीर स्वरुप घेऊ शकते. भारतातील आर्थरायटीसच्या रुग्णांची संख्या वेगाने वाढत असून लवकरच आर्थरायटीसने पीडित रुग्णांची संख्या मधुमेहींपेक्षा जास्त होईल, असा अंदाज केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाने व्यक्त केला आहे. विशेष म्हणजे महिलांमध्ये हा आजार अधिक प्रमाणात आढळतो.

Maharashtra Times | Updated:
तुमचे सांधे सातत्याने दुखत असतील तर ती आर्थरायटीसची सुरुवात असू शकते. या दुखण्याकडे वेळीच लक्ष दिले नाही, तर ही समस्या गंभीर स्वरुप घेऊ शकते. भारतातील आर्थरायटीसच्या रुग्णांची संख्या वेगाने वाढत असून लवकरच आर्थरायटीसने पीडित रुग्णांची संख्या मधुमेहींपेक्षा जास्त होईल, असा अंदाज केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाने व्यक्त केला आहे. विशेष म्हणजे महिलांमध्ये हा आजार अधिक प्रमाणात आढळतो.

आर्थरायटीस म्हणजे काय?
आपल्या मांड्या आणि घोट्याच्या मधल्या हाडावर एका गुळगुळीत आणि जाड कार्टिलेजचा थर असतो. अधिक वजन उचलणे, व्यायाम न करणे, पोषक द्रव्यांची कमतरता इत्यादींमुळे कार्टीलेजचा हा थर घासला जातो. यामुळे रक्तवाहिन्यांचे एकमेकांशी घर्षण होऊ लागते. यामुळे सांध्यांमध्ये वेदना होऊ लागतात आणि त्यावर सूजही येते. यालाच आर्थरायटीस असे म्हणतात. आर्थरायटीसचे साधारण २०० प्रकार आहेत. ही समस्या अधिक वाढली तर व्यक्तीला चालण्यासोबतच वाकाला किंवा सहजपणे वाळायलाही त्रास होऊ शकतो.

कसे ओळखाल?
काही वेळा शारीरिक कष्ट किंवा व्यायाम केल्यानंतर सांध्यांमध्ये वेदना होऊ लागातात. मात्र औषधोपचार न करतासुद्धा त्या आपोआप नाहीशा होतात. आर्थरायटीसची सुरुवात असल्यास या वेदना साधारण औषधांनी कमी होत नाहीत. याऊलट दिवसेंदिवस त्या वेदनांची तीव्रता वाढतच जाते. सांध्यांवर सूज येते आणि त्यातून आवाजही येतात.


तिनीमध्ये एकाला आर्थरायटीस
भारतातील प्रत्येक तीन महिलांमध्ये एका महिलेला आर्थरायटीस आहे. देशातील ५५ वर्षांपेक्षा अधिक वयाच्या २० टक्के लोकांना, ६५ वर्षांवरील ४० टक्के लोकांना आणि ८० वर्षांवरील ६० टक्के लोकांना सांधे अथवा गुडघेदुखीचा त्रास असतो. आर्थरायटीसमुळे रुग्‍णला असह्य वेदना होतात. खरे तर हा आजार कुठल्याही वयात होऊ शकतो. परंतु, वयाच्या ४५ वर्षांनंतर या आजाराला बळी पडणाऱ्या लोकांची संख्या अधिक असते, असे सुप्रसिद्ध जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. बीरेन नादकर्णी सांगतात.

युवकांनाही समस्या
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, आर्थरायटीसच्या तरुण रुग्णांचे प्रमाणही मोठे आहे. अपघात अथवा वेड्यावाकड्या हालचालींमुळे तरुणांना या समस्येची लागण होण्याची शक्यता असते. योग्य वेळी उपचार झाला नाही तर ट्रॉमा आर्थरायटीसमध्येही याचे रूपांतर होऊ शकते. आर्थरायटीसमुळे चालणे आणि पायऱ्यांवर चढ-उतर करण्यास त्रास होतो. यावर नियमित व्यायाम हा एकच उपाय आहे.

उपचार शक्य
जीवनशैलीमध्ये काही बदल केल्यास आर्थरायटीसला नियंत्रणात ठेवणे शक्य आहे. परंतु, त्रास अधिक वाढल्यास औषधे घ्यावी लागतात. औषधांनीसुद्धा आराम न पडल्यास शस्त्रक्रिया करावी लागते. समस्येने आणखी गंभीर स्वरुप धारण केल्यास सांधे बदल अर्थात जॉइंट रिप्लेसमेंट हा शेवटचा पर्याय राहतो.

काय करावे?
अॅस्ट्रोजनची कमतरता निर्माण होऊ देऊ नका.
थायरॉइडचा समतोल राखा.
त्वचेच्या एखाद्या भागात जखम झाल्यास त्याचे इन्फेक्शन इतरत्र होणार नाही, याची काळजी घ्या.

आर्थरायटीसची कारणे
वाढते वय, लठ्ठपणा, खाण्यापिण्याकडे दुर्लक्ष, दिनचर्येमध्ये अनियमितता आणि व्यायामाचा अभाव ही आर्थरायटीसची मुख्य कारणे आहेत. समतोल आहार न घेतल्यास शरीराच्या मेटॅबॉलिझमवर परिणाम होतो. परिणामी पेशींची निर्मिती प्रक्रिया मंदावते. शरीरातील सांध्यांमध्ये सायनोव्हियल फ्ल्युइडची कमतरता निर्माण होते. त्यामुळे आर्थरायटीस टाळण्यासाठी काही गोष्टींकडे विशेशत्वाने लक्ष देणे गरजेचे असते.

लठ्ठपणा
साधारणपणे शरीरात मेद (फॅट) वाढल्यामुळे ऑस्टीओ आर्थरायटीस होतो. शरीरात जमा झालेला जास्तीचा मेद कंबर आणि मांडीच्या भागात जमा होतो. त्यामुळे कंबर आणि गुडघ्यामध्ये एक विशिष्ट कोन निर्माण होतो. त्यामुळे गुडघ्यांवर अधिक दबाव निर्माण होतो

व्यायाम न करणे
मेद वाढू नये यासाठी मांडीचा मागचा आणि पुढचा भाग स्ट्रेच करण्याची आणि त्यांना मजबूत करण्याची आवश्यकता असते. व्यायाम न केल्यास मांडीचे स्नायू कमकुवत होतात आणि शरीराचे संपूर्ण कार्टीलेजवर पडते.

पोषक आहाराची कमतरता
कॅल्शियम, आयर्न, व्हिटॅमिन, प्रोटीन्सच्या कमतरतेमुळे हाडं कमजोर होतात. त्यामुळे शरीरामध्ये पुरेशा प्रमाणात कॅल्शियम राहील याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

धुम्रपान
धुम्रपानामुळे हाडं कमजोर होतात. सामान्य व्यक्तींच्या तुलनेत धुम्रपान करणाऱ्या व्यक्तींच्या हाडांची झीज अधिक वेगा
 
तुम्हालाही तुमच्या अवतीभवती होत असलेल्या बदलांमध्ये सहभागी व्हायचं आहे? सिटिझन रिपोर्टर अॅपडाउनलोड करा आणि रिपोर्ट्स पाठवा

हेल्थ वेल्थ:सर्वाधिक वाचलेल्या बातम्या

Web Title 17 percent youth facing arthritis problem in india

(मराठी बातम्या from Maharashtra Times , TIL Network)

    व्हिडिओ

    Arthritis Curehow to Arthritis Cure for खास तुमच्यासाठी
     
    अधिक बातम्या वाचा

    मटा न्यूज अॅलर्ट सबस्क्राइब करा

    Arthritis Curehow to Arthritis Cure for दिवसभरातील ठळक बातम्या पाहा तुमच्या डेक्सस्टॉपवर

    Arthritis Curehow to Arthritis Cure for *केव्हाही ब्राउजर सेटिंग्ज बदलून नोटिफिकेशन्स ऑफ करू शकता.

    एक नजर बातम्यांवर

    Arthritis Curehow to Arthritis Cure for नेहमी कनेक्टेड राहा
    महाराष्ट्र टाइम्स.कॉम च्या अॅपसोबत

    आमच्या अन्य साइट्स

    Times of India | Economic Times | Marathi News | Bangla News | Kannada News | Gujarati News | Tamil News | Telugu News the 1 last update 2020/05/28 | | Malayalam News | Business Insider | ZoomTv the 1 last update 2020/05/28 | | Economic Times | BoxTV | Gaana | Shopping | IDiva | Matrimonial | Breaking News | Colombia Ads and Publishing for 1 last update 2020/05/28 | | Times Prime | महाराष्ट्र टाइम्स.कॉम फेसबुकवर
    About Us |  Contact Us |  Advertise with Us |  Terms of Use and Grievance Redressal Policy |  Privacy Policy |  Feedback |  Sitemap

    Copyright ©  2019  Bennett Coleman & Co. Ltd. All rights reserved. For reprint rights: Times Syndication Service
    This site is best viewed with Internet Explorer 6.0 or higher Firefox 2.0 or higher at a minimum screen resolution of 1024x768